夏バテには旬の果物はいかがですか。

「暑さで、食欲が無い!」・「倦怠感がある」・「寝不足が続く」・・・。

まさに夏バテの症状です。

そもそも、「食欲が出なくて食べられない」と言うことが、他の症状を連鎖する原因なのです。

「そうは言っても、食べられないものは食べられない!」と言う方も多いことでしょう。

夏の環境が、必要以上に栄養分を消費してしまうので、消費した栄養分の補給を十分にしなくてはなりません。

しかし、その種類と量は他の季節と比べても数倍・数十倍の量になります。

だからと言って、「食べる量を増やせば解決するでしょ。

」と思っても、そうはいかないのが夏の環境です。

そこで、お勧めしたいのが“夏の果物”です。

果物を沢山取ることで肌も良い感じに仕上がります。

特に後頭部のニキビ、頭皮のニキビにも果物は効果的です。

透輝美|プラセンタと言いますのは…。
肌のたるみが気になりだしたなら…。

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